N Danışmanlık - Nida Gökyüz

Cinsellik, hayatın doğal bir parçası olmasına rağmen çoğu zaman konuşmakta en çok zorlandığımız konulardan biridir.

İsteklerimizi, meraklarımızı, kaygılarımızı ya da partnerimizle yaşadığımız sorunları bazen en yakınımızdaki insanlarla bile paylaşamayabiliriz. Yargılanmaktan, yanlış anlaşılmaktan veya utanmaktan çekinebiliriz.

Cinsellik danışmanlığı; tüm bunları güvenli, gizliliğe önem veren ve yargılamayan bir sohbet alanında konuşabilmek için alan açar.

Burada amaç tanı koymak ya da tıbbi veya psikolojik bir tedavi uygulamak değildir. Cinsellikle ilgili düşüncelerinizi, duygularınızı, beklentilerinizi ve ilişkinizde yaşadığınız güçlükleri daha rahat ifade edebilmenize; kendinizi ve ihtiyaçlarınızı daha iyi anlamanıza eşlik eden bir danışmanlık sürecidir.

Neleri Konuşabiliriz?

  • Cinsellik hakkında konuşmakta zorlanmak
  • Partnerle istek ve beklentileri paylaşamamak
  • Cinsel istekte farklılıklar
  • Cinsellikte özgüven ve beden algısı
  • Yakınlık kurmakta zorlanmak
  • Uzun ilişkilerde cinselliğin değişmesi
  • Cinsellikte rutinleşme ve heyecanın azalması
  • Partnerle cinsel iletişim
  • İstekleri, sınırları ve “hayır”ları ifade edebilmek
  • Cinsellikle ilgili utanç, çekingenlik ve yanlış inanışlar
  • Yeni bir ilişkiye veya ayrılık sonrasında cinselliğe uyum
  • “Ben ne istiyorum?” sorusunu keşfetmek

Bazen bir çözümden önce ihtiyacımız olan şey, rahatça konuşabileceğimiz bir alandır.

Söylemeye çekindiğiniz, nasıl ifade edeceğinizi bilemediğiniz ya da yalnızca anlamlandırmaya ihtiyaç duyduğunuz konuları konuşabilmek; cinselliğinizle ve kendinizle kurduğunuz ilişkiyi daha iyi anlamanın başlangıcı olabilir.

Cinsellik konuşulabilir. Merak edilebilir. Sorulabilir. Ve bütün bunlar yargılanmadan yapılabilir.

Not: Cinsellik danışmanlığı; psikiyatrik değerlendirme, tıbbi tanı veya tedavinin yerine geçmez. Klinik ya da tıbbi değerlendirme gerektiren durumlarda ilgili sağlık profesyonellerine yönlendirme yapılır.